건강한 다이어트 건강한 다이어트 leesang19개월 ago9개월 ago01 mins 건강한 다이어트는 단기간에 무리하게 체중을 감량하는 것이 아니라, 건강을 해치지 않고 체중을 감량하고 유지하는 것을 목표로 하는 다이어트입니다. 또한 다이어트 후 요요현상을 격지 않고 오랫동안 유지할 수 있어야 하며 다이어트를 통해 내 몸의 건강까지 챙기는 것이 건강한 다이어트입니다 . 이를 위해 몇 가지 원칙을 소개해드릴게요: Read More
